Program ini bertujuan meningkatkan pemahaman pemain E-Sukan tentang kepentingan kesihatan mental dalam prestasi permainan. Ia merangkumi pendedahan kepada tekanan kompetitif, pengurusan emosi, keseimbangan antara latihan dan rehat, serta teknik mengurangkan stres seperti pernafasan, senaman ringan dan rutin tidur yang baik. Peserta juga diberi panduan mengenali tanda awal keletihan mental dan cara mendapatkan sokongan. Secara keseluruhan, program ini berkesan dalam membantu pemain membina daya tahan mental, meningkatkan fokus, dan mengekalkan prestasi secara lebih sihat dan berterusan.